Не стань он-лайн овощем !!!!!!!


Школа йоги в Ишиме

Дата:  18.9.10 | Раздел: Зависимость в отношениях.

Мне давно хотелось написать о нашей Ишимской школе йоги , которая взяла за основу систему занятий Московской школы йоги В.С.Бойко. Главные задачи, на решение которых направлены занятия в нашей школе - это достижение физического здоровья, эмоционального равновесия и душевного покоя. Существует она в Ишиме уже почти 5 лет. В октябре будем праздновать свой юбилей. Йогу в Ишим привёз

Николай Куренков. И мы ему за это очень благодарны. Но вот уже 2 года занимаемся самостоятельно, т.к. он переехал в другой город.


Желающие заниматься в нашей школе есть, и они приходят к нам, какое-то время занимаются, но затем большинство из них уходят, потому-что йога-это образ жизни и не все готовы его принять. Да и не всем он нужен. Поэтому основной состав у нас невелик, всего 5 человек. Ведь основное требование-регулярность занятий (без этого йоги нет) может выдержать не каждый. А так же необходимо четкое понимание того, для чего тебе это нужно.


Когда в Индии, колыбели многих знаний, ученик приходит в какую-либо школу йоги, ему прежде всего задают вопрос: «Какова ваша цель?». А цели у всех разные. Вот и мы пришли каждый за своим: кто за здоровьем, кто за молодостью, кто за интересом. И уже в течение 5 лет движемся к своим целям. Изменений у нас за эти годы произошло много: один отказался от гормональных препаратов и с помощью упражнений восстановил функцию щитовидной железы, другой исправил осанку, т.е. спина стала действительно прямой, исчезли перекосы и нездоровые изгибы позвоночника,третий решил проблему с почками, навсегда забыв о мочекаменной болезни. И все без исключения приобрели устойчивое позитивное эмоциональное состояние, т.е. практически всегда находятся в хорошем ровном настроении. А еще -необыкновенную легкость и гибкость в движении.


Один интересный момент замечен нами: когда кто-либо по каким-то причинам на время прекращает занятия, то, по ощущениям этого человека, тело становится тяжелее. Или когда один из нас находится в эмоционально не стабильном состоянии, будь то большая радость или досада, этот человек не может выполнять упражнения на баланс. И самое интересное: оказывается, возраст имеет обратный отсчет. Об этом каждому из нас теперь с удивлением говорят наши друзья и знакомые. И мы очень рады слышать это, так как наше внутреннее ощущение молодости стало заметно другим. И это лишь небольшая часть наших достижений на сегодняшний день.


Ну, а вначале не все было гладко. Были и срывы, и обострение болезней, и непонимание близких. Но теперь это в прошлом. На сегодняшний день все свое личное время каждый из нас планирует исходя из расписания занятий нашей группы. Таким образом, йога
гармонично вписалась в нашу жизнь.

Еще хочу рассказать о том, что лично мне дала практика йоги.

Раньше я часто болела простудными заболеваниями, а теперь не болею.
В процессе занятий йогой личность человека изменяется, я стала более уравновешенной.
Ситуации, которые раньше вызывали страх или напряжение, теперь воспринимаются мной спокойно.
Возросла выносливость к физическим и психическим нагрузкам.
Также я заметила, что стало легче общаться с людьми.


И для себя я давно сделала вывод: йога - это не спорт, это принципиально иной вид деятельности. Скажу даже больше: йога не имеет со спортом НИЧЕГО общего. Йога - это работа с СОЗНАНИЕМ через тело. И работа эта приносит все более и более интересные результаты.


психолог Ольга Буркова.

полную версию читайте на сайте www.vishime.ru


Cтатья опубликована на сайте "Зависимость в сети":
http://www.zavisimost-v-seti.ru

Адрес статьи:
http://www.zavisimost-v-seti.ru/modules/myarticles/article_storyid_11.html