Не стань он-лайн овощем !!!!!!!


Вы Выяснили, Что Ваш Партнер подвержен порнозависимости. Что дальше?
Опубликовано: Vanbasten , Включено: 22/8/2015

Вы Выяснили, Что Ваш Партнер подвержен порнозависимости. Что дальше?В современном мире использование порнографии стало достаточно распространено. Фактически, 40 миллионов американцев - частые посетители порнографических сайтов, 12% всех веб-сайтов являются порнографическими, и 25% всех запросов поисковой системы, связанны с порно. Является ли нормой такая высокая распространенность порнографии? Является ли фактом то, что это безвредно для свободных людей и семейных пар?

Если это не нормально для Вас, то и не будет являться нормой для Ваших отношений. Когда у одного из партнеров есть проблемы с использованием порнографии, то необходимо принять меры по разрешению ситуации.
Большинство людей, с которыми я сталкиваюсь в своей практике, для кого порно является проблемой, “обнаруживают” секретное порнографическое видео своего партнера. Из-за негативного отношения одного партнера использование порнографии другим держится в секрете, и это вызывает ещё более негативные настроения. Ваш партнер может просматривать порнографию в Вашем присутствии? Ваш партнер не был бы против, зная, что вы просматриваете порнографические видео? Рассматриваете ли Вы порнографию как возможность совместного времяпровождения? Если ответы на все эти вопросы нет, то порнография, вероятно, является проблемой в Ваших отношениях.

Конечно, есть отношения, в которых использование порнографии взаимно приветствуется. Но если Ваши отношения не одни из них, Вы, возможно, подумали, “Что же мне теперь делать?”
Если Вы чувствуете, что использование порнографии Вашим партнером - это нарушение доверия, или своего рода неверность, и Вы чувствуете отвращение, попробуйте сделать следующее:

Потратьте одну минуту, чтобы всё обдумать. Если у Вас не получиться сразу продумать разговор, то потратьте день или неделю, чтобы продумать, успокоить себя и подготовиться к тому, как Вы будете говорить со своим партнером об этом. Согласно исследованию Джона Готтмена, первые несколько минут разговора обычно определяют результат. Начните разговор и предопределите его исход!

Помните: это не Ваша ошибка. Вероятно, использование порнографии Вашим партнером не потому, что он или она находит Вас непривлекательными, а также, вероятно, не потому, что Вы стали реже заниматься сексом. Многократные исследования показывают, что одно из последствий частого использования порнографии - уменьшение интереса к сексу с партнером. Таким образом, Вы, возможно, лишь обладали менее сексуальной привлекательностью из-за порнографии.

Задайте вопросы об использовании порнографии. Попытайтесь вести зрелый и спокойный разговор об использовании порно Вашим партнером. Узнайте, сколько времени это продолжалось? Как часто он или она смотрит порнографию? Какую порнографию он или она смотрит? Платит ли он или она за него? Использует ли он или она интерактивные веб-сайты или пассивные видео? Что он или она ощущает при его использовании? Чувствует ли он или она себя виновным? Говорит ли он или она “это не имеет большого значения” или “все делают это”? Что его/ее реакция означает?
Хотя, возможно, заманчиво повысить голос, но лучше всего спокойно сказать Вашему партнеру, как это может оскорбить Вас; старайтесь держать себя в руках. Вспомните как проводится Реабилитация наркозависимых - все должно основываться на взаимном доверии и ни в коем случае не на угрозах или упрёках. Позвольте Вашему партнеру говорить о том, что это значит для него. Вы получите шанс высказать и свою точку зрения. Скажите Вашему партнеру, что значит для Вас использование порнографии.

Разговор о чувствах предательства, ревности или позора. Говорите о своем страхе, о порнографии как о форме предательства, тайны или сексуальной неверности для Вас. Скажите о том, что Вы можете теперь чувствовать давление на Вас в спальне, думая, что он или она будет сравнивать Вас с тем, что он или она видел. Одно исследование показывает, что один из наиболее распространенных отрицательных результатов порнографии - женщины чувствуют, что они должны вести себя как актеры порно.

Придумайте план. Подумайте о том, чего Вы впоследствии хотите от этого разговора. Действительно ли Ваш партнер ощущает, что ему или ей не придется остановиться? Вы можете договориться об обоюдном решении проблемы? Некоторые люди могут сказать, что они готовы остановиться, но некоторым людям это может показаться слишком трудным. Если отказаться от порнографии для них становиться невозможным, то я советую заняться поисками врача, который специализируется на порнографической склонности.

Использование порнографии может быть чрезвычайно интимной темой для многих, потому что оно включает в себя интимные и личные действия. Это может вызвать недоверие, беспокойство и депрессию. Если Ваш партнер не готов отказаться от порнографии, вы не должны ощущать дискомфорт. То, что это распространено, не означает, что Вы должны согласиться с ним, поэтому не стоит оставлять эту тему на потом – лучше выяснить всё как можно скорее.


Статья из Зависимость в сети
http://zavisimost-v-seti.ru

URL для этой статьи:
http://zavisimost-v-seti.ru/modules/sections/index.php?op=viewarticle&artid=13